Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
72.5 kg
Lost so far: 25.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
1639 kcal
|
Fat: 61.08g | Prot: 85.59g | Carbs: 188.34g.
Breakfast: Хлеб Черный, Мирель Торт "Три Шоколада", Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Вареное Яйцо. Lunch: Пятерочка Лук Репчатый, Картошка Вареная, Сельдь Соленая, Хлеб Черный. Snacks/Other: Хлеб Черный, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Щи, Джемы и Варенья, Сырники Домашние. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inkadnikova's Weight History
|