Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
65.8 kg
Lost so far: 30.6 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
1508 kcal
|
Fat: 46.89g | Prot: 95.74g | Carbs: 179.08g.
Breakfast: Путина Икра Сельди Слабосоленая, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Хлеббург Хлеб Ржано-Пшеничный Скандинавский. Lunch: Грин Рэй Кукуруза Деликатесная Сладкая, Помидоры Черри, Плов со Свининой. Dinner: Волжаночка Кефир 2,5%, Ряженка, Малина (Несладкая, Замороженная), Кубанский Молочник Творог 5%. Snacks/Other: Ряженка, Курага. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trusinasveta7's Weight History
|