Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2020
|
72.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2020:
|
1403 kcal
|
Fat: 50.91g | Prot: 101.92g | Carbs: 107.16g.
Breakfast: ВкусВилл Варенье из Абрикоса, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Кофе, Гренки Домашние. Lunch: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картошка Вареная, Свинина Запеченая. Dinner: Чай, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара Классическая, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
ladz7777's Weight History
|