Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
57.3 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
1686 kcal
|
Fat: 82.39g | Prot: 83.65g | Carbs: 155.68g.
Breakfast: Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами, Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Сливочное Масло, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Lindt Горький Шоколад 85%. Lunch: Мёд, ВкусВилл Фасоль Стручковая с Овощами, Куриная Грудка Отварная, Первый Хлебокомбинат Штрудель с Творогом. Dinner: Lamelle Штрудель с Творогом, Prime Star Витаминный Салат, Тефтели с Рисом, Ярмарка Нут Вареный. Snacks/Other: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Меридиан Форшмак из Сельди, Яблоко Зеленое, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia7120's Weight History
|