Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
124.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
1920 kcal
|
Fat: 114.10g | Prot: 63.95g | Carbs: 159.30g.
Breakfast: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Минскхлебпром Хлеб Нарочанский. Lunch: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Гродненский Мясокомбинат Полендвица Домашняя. Dinner: Макароны Отварные, Котлета Домашняя. Snacks/Other: Брестский Мясокомбинат Грудинка Венская, Яблоко. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|