Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
89.3 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
983 kcal
|
Fat: 39.30g | Prot: 65.70g | Carbs: 90.21g.
Breakfast: Помидоры, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Лаваш, Магнит Овощи Запеченные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: Имбирь Маринованный, Конфета, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Хлеб Черный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|