Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
65.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
1786 kcal
|
Fat: 115.16g | Prot: 101.21g | Carbs: 88.35g.
Breakfast: MRM Matcha Green Tea Powder, Now Foods Псиллиум, Фундук Фундук Сушеный, Перекресток Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Семушка Тыквенные Семечки, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Пятерочка Помидоры, ВкусВилл Фрикадельки из Телятины «Почемучка». Lunch: Ростагроэкспорт Сметана 15%, Яйцо Куриное, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Цветная Капуста, SPAR Миндаль Сушеный, Champion Чернослив без Косточек, Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая, Курага, Сухие Цельные Семена Кунжута, Шелковица Сушеная, Азбука Вкуса Грецкий Орех Сушеный. Dinner: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Брокколи, Polar Палтус Филе Порционное. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kamenskaya_t's Weight History
|