Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
85.1 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
1813 kcal
|
Fat: 70.31g | Prot: 142.59g | Carbs: 137.03g.
Breakfast: Скатерть-самобранка Огурчики Маринованные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ого Хлебцы Кукурузные, Плов с Курицей. Lunch: Кофе с Сахаром, Квашеная Капуста, Курица Вареная, Картофельное Пюре, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга». Dinner: Село Зеленое Молоко 2,5%, Мое Любимое Лето Творог 5%, Binasport Supreme Whey Protein. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
solom120895's Weight History
|