Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
39.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
1790 kcal
|
Fat: 36.65g | Prot: 127.59g | Carbs: 241.71g.
Breakfast: Bonfesto Рикотта Лайт, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Быстроном Хлеб Чемпион, Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Данон Творог Мягкий 0%. Lunch: Яблоко, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Быстроном Хлеб Чемпион, Виноград, Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Valio Творог Мягкий 0,1%. Dinner: Sogdiana Сушеная Маракуйя, Красная Цена Чернослив Сушеный, FITKIT Protein Cake Фисташковый Крем - Pistachio Cream, Виноград, Банан, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Ностальгия Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Vasco Протеиновый Батончик в Глазури со Вкусом Клубники. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lososikotusi's Weight History
|