Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
51.7 kg
Lost so far: 24.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
1541 kcal
|
Fat: 61.82g | Prot: 95.31g | Carbs: 155.35g.
Breakfast: Желатин Пищевой, Мёд, Замороженная Малина, JLC Молоко 2,5%, JLC Молоко 2,5%, Carte Noire Кофе. Lunch: Руккола, Помидоры, Чеснок, Оливковое Масло, Морковь, Увелка Рис Бурый, Говядина. Dinner: JLC Снежок. Snacks/Other: Жареное Яйцо, Carte Noire Кофе, JLC Молоко 2,5%, Красное Яблоко, Творог 5%, Эмиль Сыр Сулугуни 45%, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|