Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
75.6 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
1269 kcal
|
Fat: 29.35g | Prot: 51.15g | Carbs: 214.86g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Перекресток Бедро Куриное Гриль, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Груша, Мандарины, Банан, Хурма. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tash@666's Weight History
|