Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
82.4 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
2237 kcal
|
Fat: 99.84g | Prot: 131.92g | Carbs: 198.50g.
Breakfast: Норильский Молочный Завод Молоко 3,2%, Норильский Молочный Завод Творог 9%, 365 Дней Джем Малиновый, Село Зеленое Сметана 15%. Lunch: Осетинские Пироги Пирог с Осетинским Сыром, Рисовый Суп с Курицей. Dinner: Вафли, Магнит Сметанковый Сыр 50%, SPAR Хлеб Сергеевский, Гуляш из Свинины, Рис Вареный, Nestle Кит Кат. Snacks/Other: Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Печенья. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|