Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
91.5 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
1300 kcal
|
Fat: 47.12g | Prot: 92.74g | Carbs: 127.01g.
Breakfast: Льняное Масло, Яблочное Пюре Несладкое, Сибирская Клетчатка Клетчатка Овсяная, Просто Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр. Lunch: Мистраль Гречневая Крупа, Тушеная Оленина. Dinner: Грецкие Орехи, Свитлогорье Творог 2%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tigrandani's Weight History
|