Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
65.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
1443 kcal
|
Fat: 59.21g | Prot: 97.78g | Carbs: 136.29g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Mama Nature Кокосовое Масло, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Националь Гречка, Куриное Филе. Dinner: Mama Nature Кокосовое Масло, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Брокколи. Snacks/Other: Яйцо, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Лук, Кудесница Мука Кукурузная, Кабачки, Грецкие Орехи, Prisma Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatyana Snegireva's Weight History
|