Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
50.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
1382 kcal
|
Fat: 52.79g | Prot: 32.69g | Carbs: 174.50g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Красные Яблоки, Банан, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Bio Баланс Био Йогурт Мюсли, Дядя Ваня Гречка с Грибами , Яичница, Сладкая Слобода Домашнее Молочное Сдобное Печенье. Dinner: Красные Яблоки, Garage Hard Black Cherry Drink, Пирожное Заварное, Беляш. more...
|
Losing 21.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jembommm's Weight History
|