Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
86.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
1132 kcal
|
Fat: 37.69g | Prot: 59.10g | Carbs: 136.92g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Овсяноблин с Сыром и Помидором. Lunch: Alpen Gold Молочный Шоколад, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Global Village Булгур. Dinner: Свекла Вареная, Global Village Булгур. Snacks/Other: Belvita Печенье Мультизлаковое, Сырники с Рисовой Мукой. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветаСС90's Weight History
|