Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
82.8 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
1311 kcal
|
Fat: 58.42g | Prot: 91.06g | Carbs: 108.87g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Prime Star Витаминный Салат, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Перекресток Салат из Капусты с Яблоком и Сельдереем, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Олейна Подсолнечное Масло , Куриная Грудка Вареная, Куриный Бульон. Dinner: Яйцо, Лук, Кабачок, Куриный Фарш, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: ПП Оладьи, Куриный Бульон, Роскар Яичный Белок, Миндаль Миндаль, Пятерочка Груша Конференция. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maybe_86's Weight History
|