Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
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77 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 November 2020:
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1710 kcal
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Fat: 72.45g | Prot: 83.47g | Carbs: 182.60g.
Breakfast: 사과, 매일 매일두유 99.89, 미주라 미주라토스트, 계란 오믈렛 또는 스크램블드 에그. Lunch: 커피, 귤공방 제주감귤파이, 고등어구이, 제주 흑돼지 라면 돗멘, 스타벅스 (Starbucks) 토피 넛 팝콘 트리 프라푸치노. Dinner: 김치볶음밥, 베노프 20bar 단호박, 방울 토마토. Snacks/Other: 코스트코 치즈스틱, 풀무원 모짜렐라 치즈볼. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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hyohyo415's Weight History
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