Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2020
|
59.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2020:
|
1238 kcal
|
Fat: 22.03g | Prot: 57.36g | Carbs: 205.10g.
Breakfast: Мандарины, Изюм, Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Магнит Сыр Гауда 45%, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Квашеная Капуста, Куриные Котлеты на Пару, Макфа Спагетти Гречневые. Dinner: Рыба в Кляре, Магнит Сыр Гауда 45%. Snacks/Other: Яблоко Голден. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
|
tanya.korshunova.19's Weight History
|