Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2020
|
78.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2020:
|
1496 kcal
|
Fat: 78.27g | Prot: 89.05g | Carbs: 104.65g.
Breakfast: Сильпо Скумбрия с/с, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Пшенично-Овсяно-Кукурузные, Сметана 15%, Вареное Яйцо, Репа, Колбаса Варено-Копченая, Рис Отварной, Творожная Запеканка, Кофе. Dinner: Творожная Запеканка, Творог 18%, Сильпо Скумбрия с/с. Snacks/Other: Овсяное Печенье ПП, Котлеты из Индейки. more...
|
Gaining 2.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LadyEsono's Weight History
|