Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2020
|
63.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2020:
|
1613 kcal
|
Fat: 54.35g | Prot: 86.88g | Carbs: 194.86g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Хлеб, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Fit&Sweet Венские Вафли, Суп чечевичный. Dinner: Красное Яблоко, Fit&Sweet Венские Вафли, Белый Хлеб, Котлета Говяжья, Гречка Отварная. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
albina:-)'s Weight History
|