Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2020
|
66.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2020:
|
1501 kcal
|
Fat: 56.61g | Prot: 97.17g | Carbs: 154.07g.
Breakfast: Вкуснотеево Молоко 2,5%, Увелка Крупа Пшено, Тыква, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Нескафе Кофе Бариста. Lunch: Тонус Хлеб Пшеничный , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Салат Свежесть, Руккола, Altero Масло Подсолнечное, Зеленая Фасоль (Замороженная), Болгарский Перец, Мистраль Рис Басмати. Dinner: Банановые Панкейки, Укроп, Петрушка, Огурецы Сладкого Рассола, Картошка Печеная, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Голубец. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatjanastarodubceva7's Weight History
|