Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2020
|
80.2 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2020:
|
2494 kcal
|
Fat: 89.16g | Prot: 209.89g | Carbs: 236.29g.
Breakfast: Фестиваль Сыров Сыр Адыгейский Лёгкий 12%, Евроопт Помидор, Gusto Кетчуп Шашлычный, ABC Хрен Боярский, Евроопт Груша Конференция, Coffee Flat White, Умный Выбор Яйцо Куриное. Lunch: Санта Бремор Креветки Очищенные , Leor Капуста По-Домашнему, Беловежские Сыры Сыр Пиковая Дама, Пикант Говядина Домашняя Пикант, Картошечка Картофель Отварной. Dinner: RED Темный Шоколад с Апельсином и Миндалем, Белый Пеликан Грецкий Орех, Евроопт Яблоко , Евроопт Банан, Экспонента High Pro Черника-Алоэ. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tiunovmike's Weight History
|