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So, seit August war ich nicht mehr da, seit August nicht mehr getrackt. Nun ist es amtlich : Ohne diese App und ohne tracken geht das Gewicht wieder hoch 😪
Also bin ich wieder da und versuche mich zusammen zu reißen mit den Portionen und dem Süßkram.
Schade, ich hatte gehofft es geht auch ohne 😔
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65 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 November 2020:
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1819 kcal
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Fat: 91.57g | Prot: 66.55g | Carbs: 176.48g.
Breakfast: Gutes Land Tilsiter, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Hofmaier Kochschinken, Knack & Back Mehrkornbrötchen. Dinner: Würstchen im Schlafrock, Omelett oder Rührei mit Käse und Schinken oder Speck. Snacks/Other: Favorina Marzipanbrot, Dr. Oetker Paula Pudding. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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