|
95,45. -300грамм.Всем отвесиков и привесиков🙂😉И конечно же хорошего настроения!!!
|
95.4 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 31.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2020:
|
1600 kcal
|
Fat: 68.89g | Prot: 95.91g | Carbs: 145.65g.
Breakfast: Добродеево Мягкая Карамель с Солью, La Pina Арахисовая Паста, Любятово Хлопья Кукурузные, Чудесный Край Сушки Традиционные, из Вологды Молоко 1,5%, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Nescafe Gold, Вода, Чудо Творожок 2 Слоя Персик-Груша. Lunch: Благо Масло Растительное Рафинированное, Домик в деревне Сметана 15%, Polar Минтай Филе Порционное, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли. Dinner: Ягодный Край Желе Яблочное, Домик в деревне Сметана 15%, Куряноff Филе Цыплят Бройлеров Куряноff, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. Snacks/Other: Продукт Кисломолочный Сладкий "Снежок" из Вологды М.Д.Ж 2,5% 470Гр., из Вологды Кефир 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|