Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2020
|
57.6 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2020:
|
1555 kcal
|
Fat: 144.41g | Prot: 50.80g | Carbs: 12.15g.
Breakfast: Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Елизавета Хлеб Вафельный, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Вареное Яйцо, Delicato Кокосовое Масло, Село Зеленое Сливки 33%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Олади мясные, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, ITLV Маслины без Косточки, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Dinner: Село Зеленое Сливки 33%, Кофе (Растворимое). more...
|
|
1628 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 10 minutes, Google Fit - 23 hours and 50 minutes. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|