Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2020
|
87.2 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2020:
|
1025 kcal
|
Fat: 47.92g | Prot: 28.95g | Carbs: 118.26g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Магнит Батон Нарезной Классический, Кофе с Молоком и Сахаром, Каравай Ржаной Хлеб, Красная Цена Сыр Колбасный Копченый. Dinner: Чай с Медом, Рис с Тушёнкой . Snacks/Other: Рот Фронт Батончики. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.erilowa2019's Weight History
|