Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2020
|
77.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2020:
|
2818 kcal
|
Fat: 124.55g | Prot: 152.10g | Carbs: 261.80g.
Breakfast: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Джаз Хлеб с Фундуком и Курагой, Хлеб Джаз Хлеб с Фундуком и Курагой, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Сады Придонья Немолоко Овсяное 1,5%, Мистраль Гречка, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое. Lunch: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Джаз Хлеб с Фундуком и Курагой, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Селяночка Рис Длиннозерный Шлифованный, Чизкейк, Coffee Like Капучино (300мл). Dinner: Хлеб Джаз Хлеб с Фундуком и Курагой, Ломоносовский Мясокомбинат Сало Белорусское , Бабкины Семечки Семечки, ВкусВилл Яблоко Садовое. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KursDima's Weight History
|