Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2020
|
94.8 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2020:
|
623 kcal
|
Fat: 22.91g | Prot: 25.64g | Carbs: 81.22g.
Breakfast: Ватутинки Хлеб Парижская Бриошь, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Пятерочка Огурец Свежий, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Красная Цена Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Летний День Молоко 3,2%, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Льняные Семена. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okolo pp life's Weight History
|