Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2020
|
59.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2020:
|
2107 kcal
|
Fat: 96.97g | Prot: 123.43g | Carbs: 164.66g.
Breakfast: Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Окей Манго, Алексеевское Сгущенное Молоко , Домик в деревне Молоко 3,5%, Dr. Korner Корнерсы Оливковое Масло и Базилик, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Лента Шашлык из Свиной Шеи. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Filippo Berio Соус Песто Классический, Куриное Филе. Dinner: Окей Манго, Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Яйцо, Белый Город Творог Обезжиренный . Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgenka-gold's Weight History
|