Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2020
|
70.6 kg
Lost so far: 29.9 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2020:
|
1978 kcal
|
Fat: 49.73g | Prot: 97.74g | Carbs: 291.50g.
Breakfast: Самокат Багет Традиционный, Бабкины Семечки Семечки, Сыр Проволоне, Домик в деревне Молоко 2,5%, Свитлогорье Творог Обезжиренный 0,5%, Кофе (Растворимое), Дымов Индейка Варено-Копченая, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Магнит Банан, Яблоко Зеленое. Dinner: Котлеты классические, Винегрет, Уха по-походному. Snacks/Other: Каждый День Соломка Соленая, Mixbar Попкорн со Вкусом Сыра, Пятерочка Сахар, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Мёд, Красный Октябрь Конфета Вдохновение, Каждый День Соломка Соленая, Бабкины Семечки Семечки Жареные, Naturino Леденец, Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|