Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2020
|
52.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2020:
|
1435 kcal
|
Fat: 46.59g | Prot: 98.02g | Carbs: 148.95g.
Breakfast: SPAR Печенье с Орехом, De Cecco Тальятелле со Шпинатом, Цветная Капуста (Замороженная), Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Форель, Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Heinz Фасоль Красная Консервированная. Dinner: SPAR Печенье с Орехом, Heinz Барбекю Соус, Помидоры Черри, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Пава Пава Колбаски для Жарки Охотничьи. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Груша. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dasha_filatik's Weight History
|