Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2020
|
71 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2020:
|
1251 kcal
|
Fat: 45.97g | Prot: 68.43g | Carbs: 145.41g.
Breakfast: Розумний Вибір Семена Кунжута, Огурцы Кислого Рассола, Пекинская Капуста, Сыр Фета, Куриные Грудки (Запеченые), Вареное Яйцо, Кулиничи Хлеб Тостовый Зерновой. Lunch: Борщ Украинский. Dinner: Калина, Сухие Семена Чиа, Йогурт, Творог (Обезжиренный), АТБ Банан. Snacks/Other: Millennium Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, Danone Йогурт 6,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marg0 Sha's Weight History
|