|
Весы сегодня чудят. То 95.2, то 95.1, 94.7.
Укажу самый меньший отвес.
Вчера было 17 000 шагов.
|
95.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2020:
|
1000 kcal
|
Fat: 42.07g | Prot: 75.30g | Carbs: 75.91g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Слобода Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Barilla Макароны. Dinner: Веселый Молочник Кефир 2,5% , Помидоры, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|