Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2020
|
64.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2020:
|
1553 kcal
|
Fat: 66.71g | Prot: 121.52g | Carbs: 93.92g.
Breakfast: Коноплянка Масло Льняное, Агро-Альянс Хлопья Гречневые, Большая Кружка Сливки 10%, Royal Cake Крекеры с Сыром, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. Lunch: Самодел Варёная Грудка Индейки, Оливковое Масло (Первого Отжима), Самодел Варёная Грудка Индейки. Dinner: Пискаревский Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марта 82's Weight History
|