Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2020
|
83.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2020:
|
1791 kcal
|
Fat: 60.15g | Prot: 95.22g | Carbs: 215.90g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Sen Soy Фунчоза Вареная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Daniel Курага Экстра, Роллы Филадельфия, Ваби Саби Рисовая Лапша с Креветками и Устричным Соусом. Snacks/Other: M&M's Драже с Молочным Шоколадом. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
|
alinakim's Weight History
|