Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2020
|
59.3 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2020:
|
2099 kcal
|
Fat: 82.00g | Prot: 78.17g | Carbs: 259.07g.
Breakfast: Куриные Бедрышки (Запеченные), Спагетти, Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический. Lunch: Евророс Сосиска в Тесте. Dinner: Академия Вкуса Капкейк Шоколадно-Сливочный. Snacks/Other: Путина Икра Палтуса, Покровский Хлеб Хлеб Дарница, Предгорье Кавказа Сыр Чечил-Спагетти" Копченый, Storck Ирис Сливочный Тоффи. more...
|
|
1720 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Reading - 20 minutes, Breastfeeding - 2 hours and 30 minutes, Washing Dishes - 10 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
AlisaMaltseva's Weight History
|