Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2020
|
65.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2020:
|
1647 kcal
|
Fat: 75.88g | Prot: 103.51g | Carbs: 137.67g.
Breakfast: Ратибор Варенье Абрикосовое, Круглый Год Грецкий Орех, Хохланд Творожный Сыр, Пекарня Марии Хлеб Тостовый, Овсяная Каша на Воде, Яйцо Всмятку. Lunch: Чай, Ого Отруби Пшеничные, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Зерница Баранки Сдобные, RED Шоколад 60% Какао. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EkaterinaKho20's Weight History
|