Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2020
|
131.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 70.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2020:
|
1018 kcal
|
Fat: 48.03g | Prot: 93.91g | Carbs: 49.85g.
Breakfast: Fish House Форель Слабосоленая, АО Тандер Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Огурец (с Кожурой), Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой, Перекресток Морковь по-Корейски. Lunch: Перекресток Морковь по-Корейски, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Беларусь Сыр Голландский, Капуста Белокочанная, Мираторг Вырезка Свиная, Кухмастер Томатная Паста, Олейна Подсолнечное Масло, Лук. Dinner: Кальмар Отварной. more...
|
Losing 8.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyubahka1991's Weight History
|