Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2020
|
93 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2020:
|
1607 kcal
|
Fat: 59.89g | Prot: 70.98g | Carbs: 200.48g.
Breakfast: Ореховые Истории Урбеч Кунжут, Батон, Кофе с Сахаром, Сметана, Обычные Блины. Lunch: Красные Помидоры, Компот Ягодный, Шампиньоны Жареные, Картофельное Пюре. Dinner: Чай с Лимоном, Варенье, Сметана, Брест-Литовск Творог 3%, Карп Жареный. Snacks/Other: Пирожное, Кофе (Эспрессо). more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mihalukt2's Weight History
|