Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2020
|
63.9 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2020:
|
1707 kcal
|
Fat: 109.67g | Prot: 58.15g | Carbs: 126.41g.
Breakfast: Джаззи Конфета, Растворимый Кофе (из Порошка), Глобус Мясной Хлеб. Lunch: Джаззи Конфета, Глобус Набор для Солянки, Зеленая Фасоль (Замороженная), Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Растворимый Кофе (из Порошка). Dinner: Магнит Сельдь под Шубой, Джаззи Конфета, Пятерочка Лук Репчатый, Растворимый Кофе (из Порошка), Картофель Отварной, МЖК Майонез Провансаль, Морепродукт Стейк Зубатки. Snacks/Other: Жареное Филе Свинины. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|