Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2020
|
75 kg
Lost so far: 28.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2020:
|
1784 kcal
|
Fat: 73.71g | Prot: 183.42g | Carbs: 103.24g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Дикси Яблоки Гренни Смит, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Авокадо. Lunch: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Valio Сливочный Сыр, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 2,5%, Куриное Филе Вареное, Яйцо. Dinner: Домик в деревне Кефир 2,5%, Viola Сыр Плавленый, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Индилайт Филе Грудки Индейки. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexander.Sol's Weight History
|