Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2020
|
68.7 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2020:
|
976 kcal
|
Fat: 32.22g | Prot: 52.32g | Carbs: 114.20g.
Breakfast: ООО Лори Лаваш Тонкий Армянский, Сыр Тильзитер, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Мёд, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Liebendorf Сыр Тильзитер, Петрушка, Donna Vera Tortiglioni, Помидоры, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Дивный Берег Кета Холодного Копчения , Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником. more...
|
Gaining 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|