Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2020
|
57.4 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2020:
|
1405 kcal
|
Fat: 79.12g | Prot: 53.04g | Carbs: 128.53g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Сливочное Масло, Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. Dinner: Избенка Страчателла, Нут (Вареный), Магнит Шашлык из Свинины Классический, Салат Витаминный. Snacks/Other: Первый Хлебокомбинат Штрудель с Творогом, Замороженная Вишня, Ашан Айва. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia7120's Weight History
|