Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2020
|
49.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2020:
|
978 kcal
|
Fat: 28.29g | Prot: 99.09g | Carbs: 77.20g.
Breakfast: Иван-Поле Джем Малина без Сахара, ВкусВилл Творожник с Какао и Миндальной Стружкой, Кофе, Домик в деревне Творог 5%. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Окей Груша Конференс, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Окское Яичный Белок, Лук, Куриное Филе. Dinner: Иван-Поле Джем Малина без Сахара, Домик в деревне Творог 5%. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Иван-Поле Джем Малина без Сахара. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
gal4onok_'s Weight History
|