Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2020
|
69 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2020:
|
2412 kcal
|
Fat: 86.38g | Prot: 148.75g | Carbs: 277.77g.
Breakfast: MRM Спирулина, ВкусВилл Творог 5%, Мёд, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Репа, Банан, Гречка, Грудка Индейки. Dinner: Клементины, Запеченный Картофель, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Мясо по-Французски, От Палыча Медовик. Snacks/Other: Кубанский Молочник Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Злой_шарманщик's Weight History
|