Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2020
|
98.6 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 29.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2020:
|
1163 kcal
|
Fat: 54.55g | Prot: 24.01g | Carbs: 145.03g.
Breakfast: Sooper Foods Миндальное Молоко, Кабачковая Икра, Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры, Кабачковая Икра, Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки. Dinner: Приготовленные Грибы, Кабачковая Икра. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ninigl89's Weight History
|