Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2020
|
89.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2020:
|
2159 kcal
|
Fat: 119.92g | Prot: 104.44g | Carbs: 157.33g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Папа Может Колбаса Мясная Вареная. Lunch: Макдоналдс Куриные Стрипсы, Макдоналдс Биг Тейсти. Dinner: Активиа Биойогурт с Клубникой, Яблоком и Питахайей без Сахара. Snacks/Other: Печенья, Кофе Молотый со Сливками, Tobebar Палочки с Высоким Содержанием Протеина "Шоколадный Брауни". more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|