Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2020
|
57 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2020:
|
1324 kcal
|
Fat: 65.34g | Prot: 63.46g | Carbs: 120.90g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, За Родину Тунец Натуральный, Barilla Макароны Бантики Отварные. Lunch: Говяжий Бульон, Картофель Отварной, Великолукский Мясокомбинат Ребра Свиные. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Булгур (Вареный), Усольский Свинокомплекс Шницель Любительский. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Метрополь Пасха Творожная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|