Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2020
|
71.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2020:
|
2426 kcal
|
Fat: 180.08g | Prot: 168.52g | Carbs: 42.97g.
Breakfast: Чудское Озеро Сливки 33%, Алия Клубника с Орехами, Алия 19 Кокосанки, Икра Лососевая, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Астраханские Консервы Печень Минтая , Перепелиное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Свинина Ноги Свиные, Салат из Свеклы с Чесноком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alia_Bailenova's Weight History
|